SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Szkoła Policji a trzymanie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem na szkole Policji w jednym z polskich miast i jedzenie jakie jest tu serwowane jest niedobre, dlatego nie chodzę na stołówkę. Chciałbym zacząć trzymać dietę i wrócić do treningów, ale są minusy, bo żarcie które jest serwowane jest ohydne i nie mam zamiaru go jeść, więc zostaje ułożenie diety pod siebie, żeby samemu sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2019-08-07 09:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie, jakie macie opatentowane sposoby na przewożenie gazu podczas jazdy na rowerze? Jakiś system mocujący na ramie? ;-)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 08:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisali działanie tego combo, czego sie spodziewać pod względem efektow ubocznych (z własnego doświadczenia, artykuły juz przeczytałem i dalej ciekawi mnie relacja ludzi)i jakie ewentualnie badania musiałbym wykonać przed/w trakcie/ po przyjmowaniu. Przeleciałem chyba juz z 70 stron tej dyskusji i w sumie większość ludzi decydowała sie na rad [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina + arginina jak łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sól aakg), jak i l-cytruline, oba aminokwasy posiadają działanie wazodylatacyjne, czyli zwiększaja synteze tlenku azotu w naszym ciele, jednak, jak wykazują mechanizmy na jakie oddziaływują oba aminokwasy, jest to działanie uzupelniające, synergistycznie, wiec teoretycznie zastosowanie obu powinno dac lepszy efekt pompy. co wiecej, jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2019-08-06 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA po 40 roku życia

    Post
    Doping

    Wypełniłem na górze, ale ok 1. WIEK: 40 2. WAGA: 88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: Dopięta -białko: 2,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle - meta, enan, prop, deka, npp 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-08-06 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czy kontynuować swój plan?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nawet dla zdecydowanej większości drobnych kobiet będzie to zbyt mało. Jeżeli jadłeś tak około dwa miesiące, to metabolizm prawdopodobnie mocno zwolnił. Ciężko stwierdzić jakie będą teraz efekty. Zapewne efekt jojo. W takiej sytuacji polecam wejść na zerowy bilans kaloryczny i obserwować obwody ciała. Po głodówce raczej nie będzie to 3000 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2019-08-06 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie shgb

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 7 miesięcy 6. DIETA: -białko: 200 białka -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było, tylko Proviron. 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2019-08-06 16:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i którego prawdopodobnie nie spotkam, skoro mogę pójść do klubu/na ulicę i poderwać. Wiem, że to boli, iż nie jesteś jedyna tylko są setki innych. Spróbuj wzbudzić jakieś zainteresowanie, to powinno pomóc. Opowiedz o sobie czym się zajmujesz, jakie są pasje itd., bo na razie sprawiasz wrażenie pustej laski szukającej atencji (jakbym [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja redukcji - keto czy high carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta ketogenna nie jest dla każdego, ale jeśli jest dobrze ułożona to sprawdza się u większości osób na redukcji. Jakie makro trzymałeś na keto?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-08-06 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstydu, że Twój penis w slipkach wygląda na malutkiego. Dremor, na mnie mówią w południowej Ameryce "kogut, który nie zostawia żadnej kury samej" Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-06 15:17:23 kozak w necie itd. W rzeczywistości jedyne dziewczyny jakie miałeś to te jpg w spamie sfd:-)) Kiedy je wklejałeś, ja byłem zajęty realnymi paniami%-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 15:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a wojskowa komisja lekarska

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, przede wszystkim ppowinienes poczytac jakie warunki nalezy spelnic przed badaniami krwi:-) ile dni nie trenowac przed, ile godzin przed nie jesc, aby wyniki wyszly jak najbardziej prawidlowe, dla spokoju ducha mozesz odtsawic na pare dni kreatyne i pozostale suple przed badaniami, aby nie bylo nieprawidlowosci, jednak jak wspomnial flex [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2019-08-06 15:13:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spięcia na leżąco i squezze press to to samo ćwiczenie tylko można je różnicować w zależności od sprzętu jakiego się do nich używa. Wszystko zależy od tego też jakie masz hantle na siłowni bo z hantlami się świetnie robi bo chwyt jest pewniejszy ale jak masz hantle z okrągłym obciążeniem żeliwnym to niewygodnie bo czasem może się ześlizgnąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2019-08-06 12:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Jestem na cyklu test prop od trzech miesięcy ale mam zamiar przedłużyć o kilka kolejnych i tutaj moje pytanie czy jest sens robić mostek skoro lece cały czas na małej dawce tzn 100mg co drugi dzień? Bo z tego co mi wiadomo to im dłużej się bije tym lepszą sieć receptorow androgenowych mamy. A jeśli już ma być ten mostek to jak go tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2019-08-06 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + cypio, odblok

    Post
    Doping

    Wypełnilem ale się nie dodała 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan meta, przerwany bez odbloku 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-08-06 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + cypio, odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-08-06 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, jakie saa mają najmniejszy wpływ na lipidy? prima?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-05 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy burpees to dobre cwiczenie rozgrzewkowe?

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy jakie krążenia stawów, ogólnie się nie powinno krażeń wykonywać jak np na wfie to się wykonuje, a do tego jeszcze dynamicznie czy jak niektórzy dodtakowo biorą hantle czy talerze i robią różne wymachy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2019-08-05 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    zależy jakie masz priorytety i nad czym chcesz pracowac na siłowni, sylwetka nabieranie masy czy wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2019-08-05 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc dane które mam dla lepszego obrazu jak w stosunkowo krótkim czasie TSH się podniosło. Jutro idę do lekarza i ustale sobie badania pełne na tarczyce. Wtedy te badania nie były w kierunku tylko tarczycy. To były szereg badań po nagłym omdleniu jakie miałem plus kilka innych objawów. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2019-08-05 19:15:00

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2019-08-05 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomo w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam , jestem na końcówce cyklu który trwał od początku lutego . Teraz na koniec jestem w trakcie 10 ml propa wcześniej cały czas długi połowę cyklu cypio drugą połowę enan. Mniej wiecej wyglądało to tak 1-26 500 mg test 1-4 30 mg meta 1-8 300 mg master enan 9-13 30 mg mk677 dziennie 14-22 30mg oxa dziennie HCG w trakcie cyklu 2 x 5000 rozbite na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-08-05 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)